LillaCoach

Minden, ami fitnesz

Címkék » testépítés


Verseny felkészülés
Verseny felkészülés
By: Lilla Tamás 2022. feb 23.

1.   hét   Gondolatok, amik eszembe jutnak egy hosszú út során.  Cél Ha van egy célod, azért tegyél meg mindent! Úgy nőttem fel, hogy ha sikerélményem volt inkább csendben maradtam, mert nem akartam, hogy elvegyék az örömöm otthon, vagy a barátaim a suliban. Mivel csak bántást vagy…

LillaCoach

Színes receptek, edzés, mentális és lelki egészség, életöröm Lillával. Szenvedélyem a testépítés és a fitnesz, szeretek segíteni és alkotni. Imádom a mediterrán ízeket, az egyszerű desszerteket és a gyors vacsorákat, na meg a nagy társasjátékozásokat. A család, a barátok és a csapattársak mindig megihletnek.

Keresés

Friss topikok

Címkék

90nap (1) alvás (3) antioxidáns (1) béke (1) bőr (1) brownie (1) buteyko (1) célok (1) challenge (1) csoki (1) csont (1) cukkini (1) cukkinipizza (1) desszert (1) diéta (1) diétás (2) edzés (11) egészség (11) egyensúly (1) életmód (4) elfogadás (1) emésztés (1) erő (1) erősítés (2) étel (10) étrendkiegészítés (1) farizom (1) felmérés (1) finomság (2) fitnesz (9) fizkai (1) flow (1) fogyás (1) glutamin (1) glutén (1) gyomor (1) haj (1) hal (1) horkolás (1) hormon (1) időszakosböjt (1) if (1) immunrendszer (2) intolerancia (1) inzulin (1) izmok (1) izomzat (1) ízületek (1) kenyér (1) kihívás (1) kitartás (1) kókusz (1) kókuszgolyó (1) kollagen (1) köröm (1) légzés (2) lelkiegyensúly (1) levegő (1) lillacoach (1) matcha (1) menstruáció (1) mentális (1) nővagyok (1) öregedésgátló (1) orrdugulás (2) oxigén (2) péksüti (1) peteérés (1) pite (1) pizza (1) pompáspopsi (1) puffadás (1) répatorta (1) rezisztencia (1) siker (1) stratégia (1) stresszkezelés (1) súlyzó (1) széndioxid (1) szénhidrát (1) tamáslilla (1) tanita (1) táplálkozás (9) tea (1) testanalízis (1) testépítés (1) testkép (1) tisztítottvíz (1) verseny (1) wellness (1) zöldségek (4) zsigerizsír (1) zsírégetés (1) zsírmáj (1) Címkefelhő
süti beállítások módosítása